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最近收到一個(gè)提問(wèn):我和老公結(jié)婚三年,當(dāng)初嫁給他,我認(rèn)為我找到了世界上最好的男人,他對(duì)我的照顧是全方位的,在大事上,比如我的職業(yè)規(guī)劃發(fā)展,在小事上,比如我的穿衣風(fēng)格,他都會(huì)替我想好,平時(shí)的衣食住行他更是親自安排,不用我操一點(diǎn)心。
但現(xiàn)在我后悔了,我覺(jué)得窒息,因?yàn)槲彝耆荒馨凑兆约旱南敕ㄗ鍪?,大事小事,只要我和他的意?jiàn)不一致,他就會(huì)打著為我好的名義強(qiáng)迫我執(zhí)行他的決定,就連夫妻生活,都是他想要就由不得我拒絕,比如我說(shuō)今天很累,不親熱了,他就軟磨硬泡說(shuō)他愛(ài)我、很想我,就連我說(shuō)我頭疼,他都說(shuō)醫(yī)學(xué)研究說(shuō)了,親熱一下可以止痛。
老師,我覺(jué)得他根本不愛(ài)我,不然為什么不能尊重我的感受和意見(jiàn)?老師,除了離婚,我還有辦法讓老公改變嗎?
許川:
這位女士,你和老公在一起,從被照顧,很安心,到被控制,很窒息,我很理解你的這種感受上的變化,雖然看似你的婚姻生活沒(méi)有多么劇烈的沖突,但是你的痛苦和掙扎一點(diǎn)都不少。想要結(jié)束這種痛苦,除了離婚,確實(shí)還有辦法讓老公改變,但是,這條路會(huì)有些長(zhǎng),你需要足夠堅(jiān)強(qiáng),并做好打持久戰(zhàn)的心理準(zhǔn)備。
我首先想要告訴你的是,你老公并不是不愛(ài)你,他自始至終都愛(ài)你,但他屬于典型的“雖有愛(ài)的意愿,但缺乏愛(ài)的能力”的那種人,缺乏愛(ài)的能力,是什么意思呢,你可以簡(jiǎn)單理解成他不太懂怎么去愛(ài)一個(gè)人,他出于愛(ài)所做出的行為,讓人難受。
具備愛(ài)的能力的人,給的愛(ài)是讓對(duì)方舒服的,雖然他們也會(huì)出現(xiàn)發(fā)脾氣、冷戰(zhàn)等各種讓伴侶不舒服的行為,但是對(duì)于自己做什么,伴侶會(huì)高興,自己做什么,伴侶會(huì)有負(fù)面感受,他們心里是知道的。
而缺乏愛(ài)的能力的人,他根本就不知道自己做的事讓伴侶難受,很多時(shí)候他覺(jué)得自己是在表達(dá)愛(ài),是在做好事,而實(shí)際上伴侶是受罪的。
就拿你的老公來(lái)說(shuō),他前前后后做的這些事,一樁樁一件件,都是出于愛(ài)和付出,剛好你婚前對(duì)他的肯定,鼓勵(lì)了他的這種認(rèn)知,讓他更加確認(rèn)自己愛(ài)你的方式是對(duì)的,婚后他就繼續(xù)這么發(fā)展下去了。我們假設(shè)他婚后不愛(ài)你了,變心了,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)他不再管著你,也不再?gòu)?qiáng)迫你過(guò)夫妻生活了。
我們?cè)僮鲆粋€(gè)假設(shè),如果你一開(kāi)始就表現(xiàn)出自己主意很正,不愿聽(tīng)他安排,自己不想做的事也堅(jiān)決拒絕,甚至跟他爭(zhēng)吵,那么他就會(huì)呈現(xiàn)出一個(gè)很受傷的狀態(tài),他不會(huì)覺(jué)得是自己給予愛(ài)的方式有問(wèn)題,他只會(huì)覺(jué)得你不愛(ài)他,或你們不合適。
缺乏愛(ài)的能力的人,會(huì)讓自己的愛(ài)延伸成嚇人的形態(tài),比如超強(qiáng)的控制欲、強(qiáng)烈的占有欲、絕對(duì)的支配欲。比如那些實(shí)施家暴的男人,他們很多毆打完妻子之后痛哭流涕,跪地求饒,跟妻子說(shuō)我錯(cuò)了,你原諒我吧,我剛控制不住自己。妻子要是真原諒他這一次,他下次還是控制不住。他們也愛(ài)妻子,只是被他們愛(ài),不是一件好事。
你的老公就屬于控制欲和支配欲爆表的,這種性格的成因非常復(fù)雜,而且說(shuō)來(lái)話長(zhǎng),今天咱們就先解決你的燃眉之急,就是怎么能引導(dǎo)老公慢慢改變。
首先你肯定不能跟他吵,你哭、你放狠話、你說(shuō)服他站在你的立場(chǎng)上考慮問(wèn)題,這些都不好使甚至?xí)m得其反,讓你們的關(guān)系變得更糟糕。但是呢,你必須要發(fā)出自己的聲音,這里你需要三步走。
第一步,對(duì)老公說(shuō)出你的期待,比如:我希望你尊重我的看法和意見(jiàn);我希望你能聽(tīng)我傾訴;我希望你陪我做一些我喜歡的事情,而不是只有你來(lái)決定做什么;我希望夫妻生活雙方平等。
第二步,對(duì)老公說(shuō)出你的愿望,比如:我不喜歡目前的工作,我想要跳槽;我現(xiàn)在還沒(méi)做好當(dāng)媽媽的準(zhǔn)備,我想晚兩年再生小孩。
第三步,對(duì)老公說(shuō)出你不能允許的事,比如:我不要你說(shuō)什么我就做什么,我的事我自己決定;我拒絕的事,你不可以變著花樣強(qiáng)迫我。
這些相當(dāng)于你給老公設(shè)立一個(gè)標(biāo)準(zhǔn),讓他看到你的容忍底線在哪里,讓他明確地知道,越過(guò)這條底線,就等于對(duì)你們的感情進(jìn)行攻擊,想要感情好,就要嚴(yán)格遵守。
當(dāng)然,劃底線只是一個(gè)起點(diǎn),讓老公徹底能以你覺(jué)得舒服的方式愛(ài)你,還有很長(zhǎng)的一段磨合過(guò)程,但是如果遲遲不邁出第一步,你在婚姻中就會(huì)越來(lái)越難受,一旦崩潰,你們就會(huì)爆發(fā)巨大的沖突,婚姻就會(huì)徹底陷入危機(jī)。
如果你的老公平時(shí)總是不尊重你的意見(jiàn),喜歡獨(dú)斷專(zhuān)行,或者做事情不考慮你的感受,你一點(diǎn)不順?biāo)囊馑桶l(fā)脾氣,可以把你的詳細(xì)情況發(fā)私信告訴我,我來(lái)幫你分析;另外,如果你的老公總對(duì)你疑神疑鬼,影響生活,甚至有暴力傾向,發(fā)私信告訴我,我來(lái)幫你處理。