『幸福社區(qū)』海藍(lán)幸福家社區(qū)，希望能為獨(dú)自行走在黑夜中的你，帶來(lái)一些陪伴與星光。

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海藍(lán)幸福家教練們

將在社區(qū)與你談?wù)?/strong>心

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#請(qǐng)回答#我老公現(xiàn)在問(wèn)題很多，家暴、工作不努力、沒(méi)上進(jìn)心、也不愿學(xué)習(xí)，他工作非常清閑，但成天就是看手機(jī)，成天口頭禪就是：我這輩子就打算這樣混到退休了，家里就靠你了?？晌夜ぷ鞅容^忙，有時(shí)候一加班他又會(huì)說(shuō)我傻，就知道干活。在家里只要一點(diǎn)小事沒(méi)按他想得來(lái)，就會(huì)大發(fā)脾氣，還不能和他犟，一爭(zhēng)執(zhí)他就會(huì)像瘋了一樣打人，把他自己頭往墻上撞，有一次為了給孩子沖奶粉的事扇我耳光，掐我脖子，那一刻我真覺(jué)得我要死了，那一次的傷害讓我的脖子疼了一個(gè)月，口腔里全是血腫。他小時(shí)候受到他爸的暴力對(duì)待，現(xiàn)在和他爸關(guān)系也不好，動(dòng)手打過(guò)他爸很多次。我看了海藍(lán)幸福家的很多內(nèi)容，都提到先改變自己，對(duì)方自然會(huì)改變，請(qǐng)問(wèn)老師，這種男人還能被改變嗎？

@Vivian: 親愛(ài)的，面對(duì)有暴力行為的老公，首先得保障自己的安全。看看什么樣的情況下容易引起他的暴力行為，自己怎么做能夠保護(hù)自己。處在這樣的婚姻里，非常的不容易，也非常心疼你的遭遇。如果可以的話，請(qǐng)你靜下心來(lái)好好想想“是什么讓你繼續(xù)維持這樣的婚姻呢？你究竟想要什么？”而不是把關(guān)注點(diǎn)放在老公會(huì)不會(huì)改變上，祝福你。

#請(qǐng)回答#我媽總是經(jīng)常把小事弄成大事怪我，每天會(huì)說(shuō)我，都是小事，她跟我說(shuō)，我都沒(méi)關(guān)注過(guò)，她怪我，讓我很郁悶，心里覺(jué)得什么都說(shuō)我，這也不是，那也不是，一聽(tīng)到她發(fā)脾氣我就呆了。也耐心和她解釋但她就聽(tīng)不下去，我的解釋永遠(yuǎn)和她說(shuō)不清，還是照樣發(fā)她的脾氣。要不然就說(shuō)你以后找到個(gè)好男人不信他，這以后么樣過(guò)日子。

@陸佳：親愛(ài)的，面對(duì)媽媽，我們也可以以成人的角度和她心平氣和的溝通，告訴媽媽自己的想法和感受，為自己的情緒負(fù)責(zé)；如果暫時(shí)無(wú)法溝通，也可以選擇和母親保持空間上的距離，任何關(guān)系都有邊界，適當(dāng)?shù)膭澢褰缦拮尡舜讼嗵幨娣s不被攪擾。祝福你和媽媽。

#請(qǐng)回答#我閨蜜結(jié)婚十多年，孩子15歲，兩年前因?yàn)槔瞎睦浔┝﹄x婚了，在正準(zhǔn)備辦離婚手續(xù)時(shí)巧遇一個(gè)比她小兩歲的未婚男人，兩個(gè)人關(guān)系剛開(kāi)始還可以，而且男人經(jīng)常約她經(jīng)常聯(lián)系，而到現(xiàn)在最近一年的時(shí)間里，男人的事業(yè)有了些壓力他們的關(guān)系也越來(lái)越疏遠(yuǎn)了，試圖過(guò)正面問(wèn)男人的想法，但都被忽悠過(guò)去了。想知道他對(duì)她還有愛(ài)嗎？

@Vivian: 感受到你善良和熱心，你的朋友有你這樣一個(gè)閨蜜真的非常幸運(yùn)，相信她從你這里一定得到過(guò)很多的支持，你也陪伴過(guò)她渡過(guò)生命里的困難時(shí)光。

每個(gè)人都有她的生命旅程，都有她需要成長(zhǎng)的功課。作為朋友我們雖然非常渴望能夠幫助她解決她的問(wèn)題，這份心非常能夠理解，但是有些路還是得她自己去走，那人是否還愛(ài)她并不重要，重要的是你的朋友究竟想要什么樣的生活？什么對(duì)她是最重要的？可以推薦你的朋友看看海藍(lán)老師的《不完美，才美》，書(shū)里有關(guān)于親密關(guān)系的部分，或許會(huì)對(duì)她有所啟發(fā)。

#請(qǐng)回答#老師，我覺(jué)得我對(duì)未來(lái)的發(fā)展很迷茫，我一直擔(dān)心不夠開(kāi)心，快樂(lè)，自己不夠好，我害怕……

@陸佳：親愛(ài)的，你好！在安靜的時(shí)候，聽(tīng)聽(tīng)內(nèi)心的聲音，你是在擔(dān)心什么？害怕什么？對(duì)未來(lái)的恐懼，多來(lái)源于對(duì)未來(lái)的不確定和無(wú)法掌控。而應(yīng)對(duì)恐懼最好的辦法，就是行動(dòng)起來(lái)。每天改變一點(diǎn)點(diǎn)，確定感就會(huì)增加一點(diǎn)點(diǎn)。試試看吧、祝福你！

#請(qǐng)回答#如何跟一個(gè)拒絕溝通的人解開(kāi)心結(jié)。丈夫賭愽，婚外情，悶不出聲，妻子強(qiáng)勢(shì)，妻子認(rèn)識(shí)到自己?jiǎn)栴}，丈夫不溝通，只說(shuō)離婚，但又不去辦離婚，妻子離不離無(wú)所謂，丈夫父母不準(zhǔn)他離，離了就要丈夫離家。丈夫媽媽老是對(duì)丈夫咾叨他賭博事及婚外情事。妻子想解開(kāi)這場(chǎng)心結(jié)，要如何做。請(qǐng)老師指教指教。謝謝。

@其其：妻子與丈夫溝通之前，首先可以問(wèn)問(wèn)自己的內(nèi)心，要不要跟丈夫繼續(xù)生活下去。如果選擇繼續(xù)生活下去，那就朝這個(gè)方向努力。不要害怕丈夫拒絕溝通，因?yàn)闆](méi)有人會(huì)拒絕真誠(chéng)的溝通的。無(wú)論是誰(shuí)，都有被關(guān)心、被了解和被愛(ài)的需求，只是溝通需要技巧。

有效的溝通，首先需從丈夫的角度去感受他的心聲和需求。給予他所需的關(guān)注和理解，溝通的渠道才能漸漸開(kāi)啟，必須有耐心，并不是一次二次就能解決問(wèn)題的，在打回原形時(shí)，也需要持續(xù)不斷的進(jìn)行溝通。

有困惑，來(lái)說(shuō)就是了

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海藍(lán)幸福家全體家人在守候

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